Föreläsningar/workshops

Detta  grundutbud av inriktningar erbjuds, och kan mixas eller anpassas efter era önskemål och behov

  • Vad är det egentligen vi håller på med?  Här pratar vi om vad stress egentligen är, varför så många mår dåligt av stress idag och hur det påverkar vår kropp och hjärna.
  • Tips för att minska din stress och må bättre!
  • Utmattningssyndrom – vår tids folksjukdom
  • Arbetsrelaterad stress

Föreläsningarna/workshopsen består av en blandning av teori, gemensamma funderingar, reflektioner (enskilt, i par och/eller i smågrupper) samt praktiska övningar, allt anpassat till deltagare och gruppstorlek.

Pris och inriktningsupplägg sker enligt överenskommelse.

Jag erbjuder också standardföreläsningen ”Allt handlar om budget och balans” (90 min), där jag pratar om vad stress egentligen är, hur det påverkar vår kropp och hjärna samt ger tips på hur man kan få balans i livet och må och fungera bättre, både på jobbet och i privatlivet. Pris 7000 kr + moms